Hilft eine Computerbrille wirklich bei Augenbeschwerden?
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Hilft eine Computerbrille wirklich bei Augenbeschwerden?

Langes Arbeiten am Bildschirm gehört für viele Menschen zum Alltag – ob im Büro, im Homeoffice oder beim Studium. Doch stundenlanges Starren auf den Monitor kann die Augen belasten und zu Symptomen wie trockenen Augen, Kopfschmerzen oder verschwommener Sicht führen. Genau hier setzen sogenannte Computerbrillen an. Sie sind speziell dafür entwickelt worden, die Sehanforderungen bei Bildschirmarbeit zu unterstützen und Beschwerden vorzubeugen. Doch was genau unterscheidet sie von…
Wie kann man sich glutenfrei ernähren?
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Wie kann man sich glutenfrei ernähren?

Eine glutenfreie Ernährung bedeutet den vollständigen oder weitgehenden Verzicht auf Gluten, ein Klebereiweiß, das in vielen Getreidesorten vorkommt – insbesondere in Weizen, Roggen, Gerste und Dinkel. Menschen mit Zöliakie, Glutensensitivität oder einer Weizenallergie müssen aus gesundheitlichen Gründen glutenhaltige Lebensmittel meiden. Auch einige Menschen ohne medizinische Diagnose entscheiden sich freiwillig für eine glutenfreie Ernährung, etwa aus Wohlbefinden oder Lifestyle-Gründen. Was ist Gluten? Gluten ist ein Eiweißgemisch, das in…